Reeducação Cognitiva

É o fornecimento de informações sobre o que é a ansiedade, o que são ataques de pânico, a ligação entre estes e o modo como a pessoa pensa as circunstâncias que a rodeiam, com o objectivo de orientá-la no sentido da aquisição de pensamentos e expectativas mais adequadas e desejáveis (Pires, 2003). Utilizada em pacientes com desordens de ansiedade, quer ao nível da terapia de grupo, quer ao nível da terapia individual.